银耳莲子羹 by 九零后小厨娘 - 菜谱

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浏览 175969 收藏 9 时间 30–60分钟切墩(初级)

九零后小厨娘 2015年07月31日发布

满满的胶原蛋白。。。银耳性平、味甘淡，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。且对女性具有很好的嫩肤美容功效。莲子性平、味甘涩，有益心、补肾、止泻、固精、安神之效。大枣性温、味甘，其维生素含量为水果之冠。

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