鲜虾芦笋 by 九零后小厨娘 - 菜谱

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浏览 90286 收藏 319 时间 10-30分钟切墩(初级)

这是一道超级营养又健康的小菜

九零后小厨娘 2015年08月03日发布

芦笋所含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和微量元素的质量均优于普通蔬菜，而热量含量较低。
芦笋中含油适量的维生素B1、维生素B2、维生素B3，绿色的主茎比白色的含有更多的维生素A。虾肉还有补肾壮阳，通乳抗毒、化瘀解毒、通养血固精、络止痛、益气滋阳、开胃化痰等功效

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