这么做的烤冷面，秒杀外面小吃摊‼️

2022年08月21日

其实烤冷面在家做真的非常简单，成本很低，学会了再也不用去外面吃啦！

减脂期可以吃的超好吃的抱蛋豆腐～

2022年05月21日

这个抱蛋豆腐一定要试试啊，又简单又好吃，减脂期也可以吃～

有荤有素超好喝的一锅端掉秤汤～

2022年05月15日

这个汤真的是喝过的汤里比较好喝的了，而且有菜有肉，绝对能吃饱，好喝到最后汤都能喝掉～

不用揉面的低卡韭菜盒子，减脂期太解馋啦‼️

2022年05月11日

减脂期太馋韭菜盒子啦，正好还有饺子皮，就做了个低卡版的韭菜盒子，也太简单了，味道超棒，作为减脂早餐吃真的太方便啦～

夏天多喝掉秤汤，肥油卡卡掉，人鱼线马甲线全都要‼️

2022年05月09日

我其实平时不太爱喝汤，在做减脂餐的时候，有时候早上吃得多了，中午就想喝点汤。没想到这个番茄金针菇木耳汤这么好喝，属实是爱上了，而且食材都挺顶饱，即使是中午喝汤也不会饿。

玉米虾仁小包子，不用和面就可以做，超级鲜

2022年05月06日

其实，包包子、包饺子很简单的，不想擀皮可以买现成的饺子皮或者馄饨皮，特别方便，包出来皮薄馅大。一次可以多包一些冻起来，作为减脂早餐吃是非常方便的～

减肥也能吃的蒜香口蘑牛肉粒，太香了吧‼️

2022年05月04日

减肥不减肥的朋友都要试试这道菜啊！牛肉炒着吃也可以很好吃，而且很嫩，口蘑和蒜的搭配也真是绝绝子，炒完连蒜都很好吃～