家庭版糖炒栗子

2022年10月22日

1 栗子洗干净 控水 擦干 2 栗子身上来一下 3 冰糖看着来点 我用的黄冰糖 4 锅中加少量 水 橄榄油或者无味道的油都可以 5 开火加热冒大泡泡 6 加入毛栗子 7 翻滚到栗子开口 裹满糖汁 8 倒入烤盘 180度 35分钟 期间打开喷点水 9 时间到拿出来 稍微冷冷 开动啦 秋天的快乐是糖炒栗子 烤红薯给的 动手做起来吧

减肥养生粥

2017年09月13日

芡实 小米 薏米 赤豆 红米 温补 去湿 补气 减肥 提前泡两个钟头 清洗干净 我比较懒泡一个晚上 煮粥模式 看你喜欢软烂还是稍硬 都可以的 每天喝 当水喝的 也可以当早餐 晚餐 代餐