适合孕期的鱼肉鲜虾饺子

2017年12月07日

刚刚查到怀孕，第一次有了要当妈妈的感觉，激动又带着紧张 ，孕四周补充营养是重中之重，叶酸、DHA、钙、铁、锌。做了煎三文鱼，可是吃完恶心了一天，况且油煎的高热量和焦糊也不利健康 ，清蒸的味道又太寡淡，突发奇想试着做了饺子，还真的挺鲜，推荐给其他准妈妈，应该也适合给宝宝，大家不妨尝试一下，欢迎改良交流。第一次发菜谱，有点糙多见谅。 另外采用的食材我也是查询过是否适合孕期食用的，毕竟我们现在很娇贵！