山药蓝莓泥
2017年06月10日
山药蓝莓泥
适合月龄：8个月以上宝宝
很多妈妈都知道吃蓝莓对眼睛好，其主要原因在于蓝莓中含有丰富的花色苷色素、维生素A和花青素。山药的粘液质和消化酵有助于宝宝肠胃的消化吸收，但便便干燥的宝宝不适合吃山药哦！
食材：山药、蓝莓
1⃣️准备好食材
2⃣️山药去皮，切成小块
3⃣️上锅蒸至软烂
4⃣️蓝莓洗净，用温水浸泡
PS：蓝莓味道偏酸，8个月的的宝宝最好用温水浸泡
5⃣️山药蒸好后冷却一点点，用研磨碗捣成泥，捣得稍微细腻点
6⃣️装入裱花袋，挤到小碟中，妈妈们嫌麻烦，可以略过这一步，直接装碗即可
7⃣️蓝莓用温水泡好后，放入研磨碗中捣成泥。
8⃣️蓝莓泥淋在山药泥上就可以啦
