绿豆汤

2016年06月21日

夏季暑热盛行，绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆的清热之力在皮，专家介绍，因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，30分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。

香甜豆奶冻

2016年06月21日

  夏日天气这么热，免不了想吃写解暑的零食，外边买的冰淇淋、冰棍什么的添加剂太多不易多食，自己研究健康解暑的小零食，既解暑还营养，多好的事。    这款用豆浆做的奶冻，凉爽清甜，含丰富的植物蛋白，非常可口。最主要的是做法简单，值得试试佯。

红豆薏米龙眼养颜汤

2016年06月21日

“红豆薏米龙眼养颜汤”  美白养颜祛湿的甜汤，女性的真爱，男性福音。   薏米：美白除湿，健脾益胃的佳品，因具有很好的美容效果，诸多明星挚爱 红豆：红色入心，补心血养心气 龙眼肉：就是桂圆，干燥的肉在中医里叫龙眼，适用于贫血人群，有很好的抗衰老效果，有益气补血，增强记忆力，安神养