懒人必做：一通乱炒

2016年05月17日

已经吃了三个星期的水煮菜了，今天弟弟好不容易来了在家吃饭，我很激动，之前给他做的可乐鸡翅和烤鸡翅差点儿把他吃成食物中毒，今天决定用改良版的水煮菜来征服他，好吧因为我懒得出去买菜，家里有什么就统统放进去炒就行了！我好机智！

健康减肥之美味的糙米饭

2016年05月07日

之前抱着玩的心态上传了一道清水煮菜，没想到收藏的人还不少，也是，夏天来了，肯定有很多减肥的同盟军，所以今天趁着工作不忙就做了这道糙米饭，低脂，饱腹，营养均衡，简单易学，不用另外搭配别的菜，单吃它就可以啦，而且粗粮对促进肠道蠕动效果更好，希望大家都瘦瘦哒！健健康康哒！

健康减肥餐之清水煮菜

2016年05月03日

又到了一个穿衣露肉的季节，五月不减肥六月徒伤悲，去年冬天太过放肆，以至于好多漂亮的裙子都穿不进去了。。所以，立志减肥，减肥是个长期的战斗，但是我嘴巴又馋，所以只能变着法的弄好吃一点，所以就整出了这个相当简单的水煮菜。。冷热均可，多棒！