「冬瓜蒸鸡腿肉」减肥，宝宝辅食都适宜

2016年09月13日

冬瓜是我们经常食用的蔬菜之一， 它含有丰富的维C， 且不含脂肪，热量不高，常吃有助于体形健美；且具有的润肺生津的功效特别是适合去除秋燥， 因此在秋天我们一定要多食用它。 今天这道“冬瓜蒸鸡”绝对是一道低脂低热量的减肥菜， 冬瓜几乎没有热量， 能提高我们人体的新陈代谢；鸡肉在提供营养的同时热量也是较低；再采用健康的烹饪方式，无油烟， 无需加一滴油，直接将它们蒸熟。 制作非常方便省事， 即使无任何厨艺，都能完成， 别看样子不好看，味道还是不错的，至少大人吃起来都很鲜美，所以我家宝贝很爱吃！无油，低热量，高蛋白，作为减肥餐，宝宝辅食都不错呢！我和宝贝一起吃，她吃个营养，我吃个瘦身，哈哈哈！！