灵芝泡水

2015年07月10日

最近我在疯狂的喝灵芝泡水，买的祁达堂最高级那种紫灵芝，没有苦味，拼命的喝。我患有的是顽固性失眠，医生说是焦虑引起的，不知是否准确是否，我是焦虑症，感觉灵芝的抗焦虑效果还真不错。 灵芝一般中药店里都有卖，大型的超市也有卖的，但是买到上等的紫灵芝就不容易了，我对灵芝略有研究，周末开车在北京转了好几圈，也没有买到，只能开车去了安国 祁达堂，为了健康也拼了，一次买了四盒。喝的时候可以加蜂蜜。当茶饮，一天数次，连喝一个月。每次放6-8片，我喝的当天就觉得有一定效果，也许是心理上的原因吧，一点都不在心慌，以前我老是睡觉的时候心慌，心悸。我觉得当天喝了就很好睡觉，现在我已经喝了一个星期左右了，这一个星期我都没有再失眠，一觉能睡8--10小时。