万用面包糠(烤箱版作法)

2015年12月01日

女儿超级喜欢吃大脸鸡排，每次看到那个大脸都要嚷嚷着吃，1份12元，没几口就没了，不过瘾啊。而且是油炸的不太放心让她吃太多。所以就自己买了鸡脯肉和面包，回家自己做。虽然卖相不好，但是面包糠那种香甜搭配鸡肉，想起来就流口水。我做的大脸鸡排是烤箱烤的，无油版的，孩子吃了我比较健康。貌似有点跑题了

你无法拒绝的孜然烤土豆片(烤箱版)可做减肥零食

2015年11月14日

产后肥胖，为了减肥，控制饮食，但是吃货的世界只有吃货才懂。这个烤土豆片只要掌握好油的用量，完全可以当作减肥小零食来解馋的。况且我的俩孩子也喜欢吃。我的微信molly-xu，如果你是吃货又想减肥，可以加我，我们一起研究减肥方法。

秘制麻辣花甲麻辣蛤蜊减肥餐好吃不长肉

2015年09月29日

因为产后减肥，很多红肉不能吃，所以选择蛋白质含量比较高的海鲜类来解馋，花甲在海鲜中算是物美价廉的，所以本人经常自己做来吃，老公最近比较能吃辣，所以我在原有菜谱的基础上做了调整，在此分享出来，希望能让那些和我一样处在减肥期间的吃货们解解馋，最重要的是不长肉，不长肉，不长肉！

蒜蓉酱（家庭版无论你吃什么都可以放，超级百搭）

2015年08月26日

老公特别喜欢吃海鲜，外面吃的不卫生，所以我都是买回来自己做，做海鲜一般都是清蒸的比较多，海鲜和大蒜是绝配，所以每次做的时候都放足了蒜蓉酱，老公和孩子吃的香喷喷，我也很满足。这么好的东西忍不住要和大家分享。啦啦啦…