四角豆炒瘦肉

2016年09月28日

四角豆一般都是清炒或蒜蓉炒，清脆爽口，别具风味。富含蛋白质、维生素、多种矿物质，营养成价值极高，被人们称作是“绿色金子”。

秋魁蛋羹

2016年09月25日

秋葵是蔬菜里的新星，营养价值非常丰富，不仅可以帮助消化，保护肠胃，它的钙含量与牛奶相当，且钙的吸收率在50%—60%，也是理想的钙源。有些小朋友不爱吃蔬菜，那么就把秋葵切成小段，像星星的样子放在蛋羹里，淋上他们爱吃的任何酱料，都是不错的选择吧。

闽南咸饭～超级简单学生焖饭～

2015年08月29日

闽南菜系属于咸鲜的口感，开胃。自从煮了一次咸饭后，小伙伴们从此爱上了我做的咸饭，简单方便，有营养。

清新的凉拌藕片。

2015年06月30日

加入柠檬会很清新～整个藕片的口感都起来了～

凉拌黄瓜花卷

2015年06月10日

室友生日，做了这道菜。