酱牛肉

2015年08月27日

不喜欢猪肉的我，爱运动，牛肉很适合吃，补充蛋白质。酱牛肉一次弄好切片后可以分成几次吃，很适合一个人的饮食。

苦瓜酿鸡胸

2015年06月30日

番茄炖牛腩

2015年06月28日