日式天罗妇

2015年08月02日

日式天罗妇讲究蔬菜本身营养，不添加任何调料。所有蔬菜都可以变成天罗妇，发挥你的想象去创作吧。

日式蔬菜汤

2015年07月31日

这道菜，是跟日本老师学的。整个过程非常简单，无油是这个汤的特点。老少皆宜，晚饭怕长肉，只吃这个就行了。

香而不腻─五花肉烧茄子

2015年07月30日

夏日美白营养饮品──鲜榨番茄汁

2015年07月30日

炎炎夏日，超市各种饮品，估计都喝个遍了吧！今天推一个简单，好喝，鲜榨的番茄汁。其营养成分不用说，就冲番茄有抗衰老的作用，也要喝一喝。

日式烧排骨

2015年07月28日

这是电视台播放的菜单，临时学做。口感非常好，有一种吃法餐的赶脚。喜欢的可以试试，超简单。

芸豆蚬子手擀面

2015年07月28日

家常沙拉

2015年07月21日

自制樱桃罐头

2015年07月20日

朋友送的樱桃，一下吃不完。就想起做罐头了。为冬天储备点新鲜水果，你要知道冬天吃的大樱桃，远不如这夏天的。都是反季的东西，味道就不用说了，价钱也贵的要命。但是自己做的水果罐头，就不一样了。送人也好，自家吃也好，都非常放心。年夜饭来一份樱桃罐头，是不是别有一份心情和滋味呢？

日式腌黄瓜

2015年07月16日