红烧肉煨鲍鱼

2016年02月25日

虾酱炒蛋---下饭、卷饼，好吃到停不下来…

2016年02月25日

沿海的地区，不管是东部沿海还是南部还是东南亚，都喜欢拿虾酱烧菜，本厨女，大学在天津，几年时间吃了太多的虾酱，毕业后的很多年也依旧坚持着这个口味…

蚕豆虾仁烘蛋，植物蛋白VS动物蛋白，营养美味吃起来

2016年02月20日

烘蛋的做法让鸡蛋吃起来多了营养和味道，蚕豆营养价值丰富，含8种人体必需氨基酸，快快把营养补充进自己的身体吧…

椒香萝卜丝---减肥上上品

2016年02月17日

青萝卜含热量少，纤维素多，吃后易产生饱腹感，有助于减肥哦。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。诶诶，觉得这个萝卜简直就是个宝物啦，可是大冷天吃生萝卜确实有点不合适，熟了的萝卜又常有怪怪的味道，好吧…这个问题交给我，我，我（花椒）。哈哈

雪梨炖燕窝--女人：懂得爱自己

2016年02月05日

女人，要懂得爱自己…“春夏养阳，秋冬养阴”。女性主“阴”，秋季养生首要的原则就是养阴护津。同时还应注意补气养血，润肺养颜…我想说，我一周吃三次，坚持半年，皮肤头发已然不那么干燥了哦

排骨烧冬笋，健康的冬笋冬天不能少

2016年02月01日

出生在北方却对南方菜一往情深…冬笋从遇到的第一刻便爱上…无论哪一种吃法，都是健康、美味…

东北鸡蛋酱--拌面、蘸酱菜的绝配，素食者看过来

2016年01月18日

数次和东北姐妹们聚会，这些漂亮的东北姑娘们的最爱，受之感染，我也爱上了，拿这个拌面、做菜包饭、就生葱、生黄瓜都是最好的一款佐餐酱，