红豆生南国,春来发几枝?愿君多采撷,此物最相思!
——王维
这是我读书时最喜欢的一句诗,也从那首诗起爱上了红豆。
薏米红豆粥的功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及
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步骤 1:
很多人说红豆不好煮不易煮烂,但可能是购买到红豆品质的因素,也可能与煮物电器有关,也可能与方法有关。红豆选择饱满亮泽的,与薏米一起洗净
步骤 2:
红豆选择饱满亮泽的,与薏米一起洗净,我没有泡,直接放入瓷宝煲,加水至标线2,按"婴儿粥"键,煮过程需1个半时
步骤 3:
按"婴儿粥"键,煮过程需1个半时
步骤 4:
一个半小时后加入黄冰糖溶化搅拌均匀即可食用。
步骤 5:
全程不用看管,粥也没溢出,煮前也没泡,也能做出绵软开花的红豆粥
步骤 6:
消湿气,红豆多吃也可补血