奶香燕麦红枣粥

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奶香燕麦红枣粥收藏

浏览 119923 收藏 57 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 燕麦片 4勺
  • 红枣 1个
  • 奶粉 3勺
  • 开水 150ml
  • 白砂糖 适量

小贴士

1、红枣、奶粉、白砂糖、可以根据个人口味适量增减。 2、我放的是新疆大枣,大颗,肉多,比较适合。 3、我喜欢稀一点,早餐稀一点比较开胃,所以我加了较多水,燕麦片分量可以自己掌握。

阅宝麻麻 2015年08月14日发布
燕麦是一种低糖、高营养、高能食品,燕麦片即精选塞北高寒山区的裸燕麦加工制成的绿色食品。营养素不但含量高,而且质量优,是较受现代人欢迎的食物之一。红枣为补养佳品,食疗药膳中常加入红枣补养身体,滋润气血.这几种材料搭配到一起,再用九阳公主系列Tiffany萌宠开水煲烧水冲泡一下,一道营养健康的美味养生粥问世啦!^_^
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