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枸杞姜汁红糖水煮红薯葛根粉圆 调节内分泌＆养颜美容收藏
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时间 10~30分钟 切墩(初级)
所需食材
- 葛根粉 80g
- 红薯（蒸好再去皮压成泥） 100g
- 姜汁红糖 适量（看个人口味）
- 枸杞 8g
枸杞姜汁红糖水煮红薯葛根粉圆 调节内分泌＆养颜美容的做法步骤
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步骤 1：
红薯整个下去蒸，蒸好再去皮，压成泥，加入葛根粉搓揉均匀，如太干可适量的加一点点水，15g左右，能成团整形就OK～
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步骤 2：
坐水，水开下粉圆，都浮起时下红糖块＆枸杞一起再煮五分钟即可～ps：家没枣了，再加几颗枣就更完美的说。补气养血，调节内分泌等等一堆好处～
