红烧猪蹄

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G凯利 2015年08月12日发布

所需食材

  • 猪蹄 一根
  • 茴香 一片
  • 八角 一个
  • 生姜 3~5片
  • 桂皮 适量
  • 适量
  • 适量
  • 冰糖 适量
  • 酱油 适量
  • 料酒 适量
  • 干辣椒 适量

小贴士

前蹄为猪手,后蹄为猪脚。晚餐吃的太晚时或临睡前不宜吃猪蹄,以免增加血黏度。
猪蹄的功效与作用
1.猪蹄中的胶原蛋白质在烹调过程中可转化成明胶、它能结合许多水,从而有效改善机体生理功能和皮肤组织细胞的储水功能,防止皮肤过早褶皱,延缓皮肤衰老;
2.猪蹄对于经常四肢疲乏,腿部抽筋、麻木,消化道出血,失血性休克及缺血性脑病患者一定辅助疗效,它还有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度;
3.猪蹄含丰富的胶原蛋白,可促进毛皮生长,预治进行性肌营养不良症,使冠心病和脑血管病得到改善,对消化道出血、失水性休克有一定的疗效。