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步骤 1：
把芹菜切成小段，抄水，抄完水用凉水浸一下，花生米用抄完芹菜的水抄熟，同样用凉水浸泡一下，放凉。
步骤 2：
胡萝卜也切成小段
步骤 3：
把花生米，芹菜，胡萝卜搅拌在一起，加入盐，鸡精，放入橄榄油，搅拌均匀即可
步骤 4：
成品
凉拌银耳
低卡又爽口❗️凉拌菠菜牛肉‼️
凉拌薯条香菜
凉拌牛肉
酱炒藕丁
春天，多给家人吃这菜，滋养脾胃去肝火
凉拌茄子
肉价飞涨 还是花甲最亲民 老板来一盘凉拌
凉拌豆皮
家常凉菜
凉拌鸡丝 营养美味 好吃还不胖
凉拌土豆丝
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
果酱奶油面包
低脂饱腹｜这全麦恰巴塔面包好吃又易做！
