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步骤 1：
先把洋葱红椒西兰花洗净切成小块备用，培根切成小块，虾仁洗下沥干水分，锅里加入水烧开加少许盐油在放入面条煮12分钟就把西兰花放面汤里煮几分钟在一起捞起面条备用，锅里热油放入洋葱和红椒中火炒熟在放培根炒金黄放入虾仁翻炒几分钟，最后把面条和西兰花放锅里翻炒均匀就ok
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海鲜鲍鱼蝴蝶意面，其实西餐我也可以
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夏日蒸三鲜，清透好吃鲜美，而且很省事
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