【女王厨房】朗姆燕麦香蕉饼干【无油版】的做法步骤

• 步骤 1：

  蛋清三个准备好

• 步骤 2：

  蛋黄准备好

• 步骤 3：

  果脯切小丁

• 步骤 4：

  香蕉切段。

• 步骤 5：

  微波炉高火3-4min。放凉后用勺子很容易压成泥

• 步骤 6：

  蛋黄+果脯+低粉（用筛子筛入）+香蕉泥+燕麦片 搅拌

• 步骤 7：

  打发蛋清 加入柠檬汁（或白醋） 分三次加入砂糖

• 步骤 8：

  打发至立起小弯钩

• 步骤 9：

  取1/3加入燕麦蛋黄糊。搅拌。均匀后再加1/3 搅拌均匀。 将剩下的1/3加入。

• 步骤 10：

  做成直径8cm 厚5mm圆饼。上面放一片厚度2mm的香蕉片

• 步骤 11：

  预热烤箱。上下火180度 50min

• 步骤 12：

  出炉 放心吃。无油低糖