微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
准备银耳，枸杞，莲子，提前一晚温水泡发12小时。
步骤 2：
洗净材料，换水大火煮开，加两勺红糖（红糖好处女人都知道），换小火煮30分钟。期间不要加水，第一次就要给足水。
步骤 3：
煮好就关火收工。有人喜欢冰糖，可以。不加糖放水果，也可以。总之纯白水煮银耳没法吃，我试过了。连续吃一周，皮肤好得不行不行的～
美容
日食记 | 秋梨膏×小吊梨汤×冰糖炖梨
【创意小厨娘】电饭煲银耳汤——简单易学，
木瓜银耳莲子白梨枸杞子冰糖羹
双耳胡萝卜山药炖排骨
桃胶藏红花雪梨银耳汤
鸡汁杂拌
宝宝辅食：迷你花型肉丸抱蛋
桃胶银耳羹
香油拌双耳
小米银耳羹
桂花莲藕银耳汤
润肺清燥～冰糖炖雪梨
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
大米冰淇淋
