微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
1秋葵先洗净放入开水里焯2分钟，捞出沥干水分切成大小适中。2锅里放适量橄榄油，放入葱末，姜丝，蒜瓣爆香。3放入切好的秋葵，2分钟后关火，撒上适量盐，滴上几点白汤酱油即可装盘。就这样色香味俱全
1、减脂菜——凉拌秋葵
虾仁拌秋葵
自制追剧零食秋葵干
健康低脂鸡胸肉沙拉
孔雀开屏
加拿大北极虾酿秋葵
秋葵蒸蛋 胡萝卜鸡蛋饼2人份
白灼蒜泥秋葵
秋葵蒸蛋
凉拌秋葵
夏季健康蔬菜 捞汁蒜香秋葵
黑胡椒牛柳意大利面
【宝宝辅食】虾仁豆腐蒸蛋
酸奶豆腐
香蕉奥利奥磅蛋糕
松花鸡蛋肠
抹茶肉松海苔小贝
鸡蛋炒胡萝卜
西兰花炒虾仁
油浸小番茄～早餐面包的最佳伴侣
