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桂圆莲子糖水-补气补血、安神收藏
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切墩(初级)
所需食材
- 桂圆
- 莲子
- 枸杞
- 红枣
- 冰糖
- 鹌鹑蛋
桂圆莲子糖水-补气补血、安神的做法步骤
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步骤 1：
准备的材料：莲子取芯，桂圆、枸杞，红枣，鹌鹑蛋煮熟后去壳备用
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步骤 2：
锅里烧开水放入桂圆+莲子+枸杞+红枣，先大火烧开后改小火煲40分钟
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步骤 3：
将鹌鹑蛋和冰糖放入煲内，继续煲20分钟即可
