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清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水收藏
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时间 30–60分钟 切墩(初级)
所需食材
- 沙参 30g
- 玉竹 30g
- 百合 2个
- 红枣 4个
- 枸杞 适量
- 冰糖 适量
- 雪耳 一朵
清甜润肺的沙参玉竹百合枸杞红枣糖水的做法步骤
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步骤 1：
1.把沙参玉竹洗干净，百合洗干净剥成小片，雪耳泡软撕小朵，红枣去核，枸杞洗干净，全部丢进锅里，加清水开始煮。
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步骤 2：
2. 等候40分钟，中间时不时搅一下避免粘底。
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步骤 3：
3. 百合已经粉糯，根据个人喜好加入冰糖，待冰糖融化即可享用润润的糖水囖～装起一盒放冰箱口感更好噢～
最近天气超级热，立秋后开始爆好多小痘痘，皮肤好干好干，想起以前喝过的沙参玉竹糖水，滋阴润肺噢～赶紧买东西煮起～
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