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步骤 1:
所有材料洗净后备用。
步骤 2:
用剪刀去掉鸡骨头。
步骤 3:
将去骨的鸡腿肉放案饭上用刀背横竖拍松变薄变大。
步骤 4:
将处理好的鸡腿放入保鲜盒,加入1包烤肉料35克+35克水+姜片。
步骤 5:
将调味料拌匀。
步骤 6:
将拌好料的鸡扒送入冰箱冷藏腌制一夜。
步骤 7:
第二天取出后放入垫了油纸的烤盘中。
步骤 8:
接着送入预热好200度的烤箱中层,时间设置为20分钟。
步骤 9:
烤到15分钟时,将鸡扒取出翻面。
步骤 10:
最后再次送入烤箱烤5分钟即可取出了。
步骤 11:
烤好的鸡扒装盘即可食用了。
步骤 12:
烤好的鸡扒。
1.可以直接买鸡腿肉或琵琶腿都可以。2.鸡腿肉拌入烤肉料后最好放冰箱冷藏腌制一夜最好,这样比较入味。