微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
准备好食材,如图:鸡蛋要打散,黄瓜和火腿切小丁,米饭备用
步骤 2:
先煎鸡蛋,用筷子快速的打散鸡蛋炒成鸡蛋碎,然后借着锅内剩下的油炒火腿丁黄瓜丁,就是没有放饭进去之前,炒好的配料
步骤 3:
加入米饭炒匀,这个是只用生抽调味的版本
步骤 4:
这是加了一点老抽调色后的样子,看个人口味,清淡一点就加适量的生抽就好
步骤 5:
你猜哪个是哪个(≧∇≦)
步骤 6:
围观一下被朋友端锅吃完…
不要放盐,生抽提鲜老抽调色的同时,盐分就够了,健康的饮食每天盐分摄取不要超过6g