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步骤 1:
牛油果切块放进搅拌机。
步骤 2:
打成糊。
步骤 3:
加入鸡蛋牛奶和香蕉打成糊,加入抹茶粉。
步骤 4:
搅拌均匀后加入泡打粉和一半面粉。
步骤 5:
搅拌均匀后再加另一半面粉搅匀,然后加牛奶调整稀稠度。
步骤 6:
美锅登场~舀面糊倒上去,中小火烙。冒大泡泡后翻面~完全不粘非常好用!
步骤 7:
用黑橄榄做眼睛,果酱,胡萝卜做出嘴和脸蛋~
牛肩肉排意面
土豆沙拉
水果缤纷三明治
减脂美味早餐:Tartine配缤纷沙拉和
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