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步骤 1:
黄瓜 辣椒切条 葫芦卜切片 撒盐腌30分钟
步骤 2:
蒜拍一下即可
步骤 3:
把腌出的水倒掉 洗去盐 控干水分
步骤 4:
锅内热油 油开后关火
步骤 5:
准备 盐 糖 酱油
步骤 6:
把控好水的黄瓜 倒入适量酱油 盐 糖 大蒜 把油浇到上面
步骤 7:
放到容器里 凉后放冰箱 随吃随取
午后饭团
捞汁果蔬柠檬小海鲜
夏日的油泼麻辣面
夏日不开火·无油凉拌杏鲍菇
凉拌五彩拉皮
炒饭
凉拌绿豆芽
椒蒜酱肉脆瓜片
盐渍青瓜滑蛋饭光盘行动吃光光
肉松芝心三明治
碧根果三文鱼三明治
五彩缤纷凉拌菜
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