回家一段时间，家人同学朋友轮番大鱼大肉，这完全不符合我的饮食习惯啊~不过地道的清蒸鱼白切鸡白切鸭......我爱吃~没几天就长肉了*-*
菠萝苦瓜汁清热解暑，有助于消脂排毒、瘦身减肥，有效防止脂肪沉积。不过苦瓜偏寒性，脾胃虚寒者不要多饮。
苦瓜汁是苦味的，加了菠萝后苦味比较淡，我觉得还是挺好喝的。
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步骤 1：
苦瓜和菠萝； 菠萝太大了只用半个~
步骤 2：
苦瓜切开去籽，切块；
步骤 3：
菠萝削皮切块； 可以放淡盐水中浸泡10分钟再榨汁~我一般不想去掉原汁没浸泡~
步骤 4：
将菠萝和苦瓜榨汁；
步骤 5：
倒入杯中就可以饮用。
