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步骤 1:
凉水焯肉和牛筋,除去血水。至水烧开,把肉捞出,备用。
步骤 2:
炒锅加热,倒少许油,放入葱姜蒜,大料花椒,炒香。放入豆瓣酱炒出红油。放入切碎的番茄,炒匀。再放入牛筋和肉,炒匀。倒入料酒,再炒匀。
步骤 3:
放入高压锅,加烧开的水。表面再撒些葱姜蒜。煮40分钟。
步骤 4:
40分钟后,打开锅,把切条的土豆红薯放入,再压5分钟。
步骤 5:
然后另用一锅,烧水、放盐。把其他蔬菜都煮熟。放入盆内备用。
步骤 6:
开高压锅,把锅内的牛筋和汤,都浇在备好的蔬菜盆中,就可以开饭了~
*汤勺就是平时喝汤的白色瓷勺~