三明治（懒人忙人一周早餐传家宝级菜谱）的做法步骤

• 步骤 1：

  火腿切20片，黄瓜切20片，番茄切20片

• 步骤 2：

  准备好十个食品袋，20片方包

• 步骤 3：

  准备好10片芝士片，鸡蛋摊成蛋皮（我是五个蛋摊三张，看锅大小）并一切四

• 步骤 4：

  准备工作都做好就可以做了，就是组装，两片方包一片芝士一两块蛋皮两片番茄两片黄瓜两片火腿做一个，其他材料你们自由发挥自己盘算。我这些主要是营养也丰富，五天也够吃，其他材料我就没试验过能不能放五天那么久了，我一次做十个，和老公早上一人一个吃五天。

• 步骤 5：

  一个个单独用食品袋包好，早上吃的时候微波炉加热，芝士片作用就出来了，加热融化美味的不得了。吃饭第四第五天加热时间长一点，毕竟放了几天，加热透彻对健康好。不过这样出来的面包就不是干呼呼的了，水分大潮湿，面包软了，介意的就不要做了，咱这种懒人不讲究，而且我还喜欢吃软的，所以这菜谱对我来说就是老鼠掉米缸了。