蓝莓脯西米露

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蓝莓脯西米露收藏

浏览 115864 收藏 21 时间 30~60分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 小西米 100g
  • 1500ml
  • 蓝莓脯 50克
  • 蜂蜜 适量
  • 雀巢炼奶 适量

小贴士

小西米煮好关火焖!要加足够水哦!

圆点521 2015年08月20日发布
西米也算是一种甜品,西米煮好加些水果,深受孩子们的喜爱。西米有健脾,补肺、化痰的功效,西米还可以滋润肌肤,所以女性朋友也很爱。但是西米不是一种米,它是木薯淀粉制成的颗粒,口感韧而弹。它不含蛋白质和维生素,营养价值低,所以只能当做一种点心或者润口的甜品。
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