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步骤 1:
准备好食材
步骤 2:
洗净后泡一个小时,莲子去芯
步骤 3:
因这些食材都比较难煮软烂,所以用压力锅煮,上气后转小火煮一个小时
步骤 4:
香甜软糯的去湿粥就煮好了,好吃又营养,药补不如食补,好好爱自己吧
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