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步骤 1：
肉 文蛤 韭菜 黄豆米洗净 鸡蛋皮 碾碎 搅拌在一起
步骤 2：
油热后 下锅翻炒 倒入少许料酒 盐 味精 炒熟装碗备用
步骤 3：
用面皮子包好 现成的皮子 蒸着吃 水煮吃皆可
4道轻食美味，减肥餐原来也可以这么好吃！
“烩炙人口”西班牙海鲜烩饭，欧洲排名前三
只有蛤蜊肉
鲜掉眉毛！一个个超大颗，宝贝爱到不行~
养胃猪肚汤
西芹炝炒墨鱼
生腌文蛤
蛤蜊冬瓜汤 清热解暑
文蛤蒸蛋，舌尖上的滑嫩美味
南通启东文蛤饼/阿兹饼/蛤蜊饼
文蛤蒸虾滑
露营美食：明虾蛤蜊面
黑糖吐司
微醺-怦然心动
自制饮品——茉莉奶白拿铁
黄瓜拌黑木耳
柠檬酸奶酱
精致好菜#金沙焗虾球
