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步骤 1:
1、京葱切段后拍松备用,姜切片,蒜头切片,泡椒每个一切为二备用;2、番茄洗净切片备用;3、黄辣丁洗净备用;4、起油锅放入京葱、姜、蒜、泡椒炒香,再放入番茄炒至熟软有汁;5、加适量清水,煮开后放入黄辣丁,等再次煮开后转小火微炖;6、快出锅前加适量盐调味即可。
这道菜虽然是鱼,但是不加酒依旧好吃哟!而且低盐低油无糖算比较健康啦。
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