冬瓜薏米骨头汤

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冬瓜薏米骨头汤收藏

浏览 31608 收藏 171 时间 1小时以上 配菜(中级)

所需食材

  • 猪骨 500克
  • 冬瓜 1000克
  • 胡萝卜 1个
  • 甜玉米 1根
  • 薏米 100克
  • 蜜枣 2个

小贴士

1:冬瓜易熟,不用太早放,等骨头等材料煲一个小时以后再放冬瓜;

2:冬瓜皮应该是小刷子刷干净;

3:蜜枣和玉米是可放可不放的,我就比较喜欢放玉米进去煲汤,看你自己喜欢咯;

依依美食 2012年10月02日发布
冬瓜性寒味甘,清热生津,解暑除烦,而薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效
冬瓜薏米汤清热解暑、健脾利尿,对小孩子热痱多、膀胱湿热、小便少又黄,有一定的疗效。
冬瓜煲汤,要达到清热解暑的效果,就得带皮来煲,削了皮的冬瓜也许就失去了它应有的效果了。

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