绿豆百合莲子汤

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绿豆百合莲子汤收藏

浏览 112127 收藏 105 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 绿豆 20克
  • 莲子 20克
  • 百合 20克
  • 清水 2000ml
  • 冰糖 适量

小贴士

莲子百合提前浸泡易于煮熟,莲子若有芯,需要去除,可单独泡水喝。

youhaha0的厨房 2015年08月20日发布
桑拿天已过,温度依然居高不下,内火仍旧聚集在体内,朴实的绿豆汤是清热解毒之首选,从过去到现在仍旧是夏季首选的清热败火的汤水,经久不衰,随着生活条件的提高,相应的会添加百合、莲子,增加了润肺的功能,若孕妇喝需去掉莲子。
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