牛蒡黑豆煲鸡汤

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牛蒡黑豆煲鸡汤收藏

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依然七月 2012年11月04日发布

所需食材

  • 黑豆 适量
  • 牛蒡 适量
  • 老母鸡 适量
  • 适量

小贴士

黑豆富含蛋白质、维生素B1等,有助解除忧虑不安、消除疲劳,使精神状态良好,并增加脑中传导介质的浓度,防范忧郁病发,但一定要煮至熟烂才能充分消化和吸引其养分。

牛蒡以纤维质著称,促进肠子蠕动,防止便秘和胀气,使体内废物快速排出,防止癌变及血管病变。

[功效]解除忧虑不安,缓和黄昏症候群。