微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
一般菜市场的藕都是3节的嘛,选中间的那节,比较爽脆。
步骤 2:
莲藕去皮,切丁,汆水2分钟,控干备用。
步骤 3:
猪肉末加姜末,鸡蛋一个,酱油,葱花,糖搅拌,或者根据自己腌制猪肉的习惯放调料,随意吧。。
步骤 4:
搅拌上劲儿,腌制10分钟。。
步骤 5:
肉末中加入莲藕,加生粉或者糯米粉
步骤 6:
搅拌均匀。
步骤 7:
平底锅加油,莲藕饼放入锅中。
步骤 8:
煎至2面金黄即可。用猪油煎更加香。
炸藕丁
简单,无油.莲藕骨头汤
素食好主意 【荷塘小炒】
苦瓜炒莲藕
可乐甜醋鸡翅藕煲
浦北夹藕
海参莲藕排骨汤
炸耦合
[减脂餐搭配]荷塘时蔬拌菜
酱香烤鱼
炒鲜蔬
润肺好喝的玉米莲藕猪骨汤|如此鲜嫩
西兰花炒虾仁
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
韩式紫菜包饭
椰蓉南瓜马蹄糕
四季豆煎蛋红椒炒粉
果酱奶油面包