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步骤 1：
将老鸽切件飞水后与莲子百合、绿豆、蜜枣一起入锅猛火烧开后，文火慢慢熬上两小时，下盐调味就好了，味道香浓可口，不错哦。
莲子百合绿豆沙
乌鸡汤
木瓜银耳莲子白梨枸杞子冰糖羹
皂角米桃胶炖黄金耳
八宝粥
荷香莲子罗非鱼
苹果四神汤
八宝饭
春天不忘䃼血养颜 红豆补血茶
红糖八宝饭
山药红豆糕-无糖版
润肺生津银耳雪梨汤
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
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米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
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