龙骨凤爪养生汤

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龙骨凤爪养生汤收藏

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海蓝澜 2012年10月05日发布

所需食材

  • 猪腔骨 1斤
  • 淮山 15克
  • 桂圆肉 10个
  • 扁豆 50克
  • 玉竹 5克、
  • 白莲子 10粒
  • 川砂仁 5个、
  • 黄芪 5克
  • 红枣 8颗
  • 党参 5克
  • 薏米 50克
  • 鸡爪 5个
  • 姜片 3片
  • 3升

小贴士

好汤要有好料,好料要合理搭配。建议大家针对自己的体质,量身打造属于自己的养生汤