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清洗花菜的时候要注意,不要用水一冲就完事了,先准备一盆淡盐水,浸泡10——20分钟左右。然后把泡好的花菜放到洗菜篮子,用清水清洗2-3遍,这样能驱虫,还能去农药,然后再用开水烫一下,这样就可以清除90%的农药残留,最后再烹饪就可以了。 用现成的料汁自己把握量,用调料来调理咸淡,咸淡适中就可以了。鸡蛋不要省略,很增香,和花菜相呼应,吃起来口味很好!