椒丝腐乳通菜

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椒丝腐乳通菜收藏

浏览 139415 收藏 60 时间 10分左右 切墩(初级)
依依美食 2012年10月04日发布

所需食材

  • 通菜 600克
  • 红辣椒 2个
  • 腐乳 2块
  • 蒜头 2瓣
  • 少许
  • 鸡精 少许

小贴士

1:通菜叶很容易熟,所以要先炒菜梗部分;

2:通菜炒的过程会出水,所以洗菜以后一定要控干水分,不然就难以炒出青绿的菜;

3:想把通心菜炒得青绿,一要油稍为多点,二要旺火急炒;

4:腐乳有咸味,放盐要适量,如果不放鸡精可以放一点点白糖调味;

5:身体比较虚弱的朋友请不要多吃,多吃可能会引起小腿抽筋。