电饭锅卤牛肉（低脂高蛋白） by 小菁同学 - 菜谱

微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~

浏览 30727 收藏 831

因为生抽、老抽、蚝油和黄豆酱都有咸味，无需另外加盐了，没有外边买的酱牛肉那么咸，就很适合控糖控盐减脂的朋友们～

小菁同学 2026年03月发布

健身减脂还在啃水煮肉？这道电饭煲卤牛肉我做了N次！低脂高蛋白，软烂入味不柴不腻，不用看火不用翻炒，有电饭煲就能做，零厨艺也能一次成功。当主食配菜、加餐蛋白都超合适，减脂期必备懒人硬菜，简单到有手就会！

热门菜谱