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步骤 1：
马鲛鱼块洗净后用盐腌2小时。
步骤 2：
铁板烧热后，倒入适量芥末油，然后在马鲛鱼上抹上少许生粉，然后放在铁板上煎。
步骤 3：
当马鲛两面变得金黄时，洒上胡椒粉和孜然粉，再继续煎至熟。
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三文鱼牛油果拌饭+一颗温泉蛋～
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