微信小程序查看完整菜谱，还能赚积分哦~
步骤 1：
马鲛鱼块洗净后用盐腌2小时。
步骤 2：
铁板烧热后，倒入适量芥末油，然后在马鲛鱼上抹上少许生粉，然后放在铁板上煎。
步骤 3：
当马鲛两面变得金黄时，洒上胡椒粉和孜然粉，再继续煎至熟。
凉拌五彩拉皮
精致早餐360式:土豆金枪鱼沙拉配法混
烟熏三文鱼沙拉
芥末青瓜
一口爆汁—德肠芥末籽碱水包
精致早餐360式:美多滋沙拉配黑麦面包
班尼迪克蛋
捞汁什锦
澳门风味猪扒包
日式荞麦凉面
芥末大头虾
无油低脂沙拉酱——百搭芥末蜂蜜酱
酸奶奶酪提子软面包
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
白灼球生菜-清淡爽口，低脂健康
潮汕传统名菜-金不换炒薄壳
米椰烧面包，又名【鸭子的奶】
杭州人学做南昌瓦罐汤
烧椒茄子
酱香饼
