美味下饭的家庭版咸鱼茄子煲

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浏览 28185 收藏 46 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

1 因咸鱼味重,基本不需要再加盐;
2 茄子提前蒸一下是方便它软烂入味,不蒸也行,多炒一会或少添点水焖一下都可以。

2026年03月发布
茄子是很吃油的食材,油少了不好吃,多了又不健康,刀唛浓香低芥酸菜籽油解决这一矛盾,不怕多,也不显腻,用它来炒茄子,美味安心都全乎。
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