减脂期百吃不厌，低脂低卡，好吃不胖，做法特别简单。
鸡蛋香肠三明治一口咬下去口感丰富。自己做的全麦吐司，无油无糖麦香味十足～
外酥里香，饱腹感十足，自制的三明治好吃又健康！
食材：全麦吐司、鸡蛋、香肠、黄瓜
做法：把食材放三明治压三明治，再用鸡蛋和香肠用华夫饼盘做一个鸡蛋华夫饼
切好摆平，放入水果摆盘，撒上椰蓉就好啦！
简单又好吃的元气早餐就做好啦！