不加一滴油,炸鳕鱼(空气炸锅版)

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浏览 30471 收藏 1895 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

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小贴士

具体炸烤时间,根据鳕鱼块的大小,适当增减时间。

吴妈厨房 2022年07月28日发布
不加一滴油,外脆里嫩,特别适合减肥美食。
空气炸鳕鱼​做过清蒸,红烧,照烧,香煎鳕鱼,今天尝试一下,用空气炸锅炸鳕鱼,意想不到的好吃,外脆里嫩,香甜好吃。做法也是超级简单哦。​

鳕鱼肉味甘美、高营养、低胆固醇、易于被人体吸收,对心脑血管系统有保护作用,其中清蒸鳕鱼清淡爽口,具有降血糖、活血止痛、保护心血管等功效。
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